ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Den gamle øje-for-øje filosofi fører kun til, at alle til sidst bliver blinde.
Martin Luther King

Kom urenhederne til livs!


Kender du det? Man skal ud i weekenden og pludselig føler man en ømhed på hagen og opdager en rødme, der bare bliver mere og mere tydelig. Pokkers, der er en meget uvelkommen gæst på vej – og så lige når man troede, at man skulle ud og se lækker ud med strålende selvtillid og højt humør.

Urenheder eller bumser, som de så pænt kaldes, er altid uvelkomne og irriterende. Men du kan faktisk vende ryggen til dem, hvis du giver din kost og dine skønhedsrutiner lidt ekstra opmærksomhed.

Ny forskning viser, at der er en klar sammenhæng imellem indtaget af sukker og fremkomsten af bumser. Det er dog ikke sukker i al almindelighed, men madvarer det et højt glykæmisk indeks (GI).

GI-tallet indikerer hvor meget dit blodsukker stiger, når du indtager en madvare. Har produktet et højt GI-tal stiger dit blodsukker støt de første to timer efter indtagelsen. Et højt GI-tal stimulerer olieproduktionen i huden, og øger dermed risikoen for at danne urenheder og bumser.

Mad- og drikkevarer der typisk indeholder et højt GI-tal er hvidt brød og pasta, sukkerholdige morgenmadsprodukter, kage, chokolade, slik, sodavand og juice. Med andre ord alt det vi udmærket godt er klar over, at vi kun bør indtage i begrænsede mængder af generelle sundhedsmæssige grunde.

Andre faktorer der spiller ind, er naturligvis den daglige hygiejne. Du bør vaske dit ansigt morgen og aften med en god sæbe eller ansigtsrens for at fjerne overskydende fedt og snavs. Slut altid af med en fugtgivende creme, så din hud ikke bliver udtørret og irriteret.
Undgå at pille dig selv for meget i ansigtet, så undgår du at viderefører bakterier fra hænderne til dit ansigt. Vi ved alle at f.eks. et tastatur indeholder en del flere bakterier, end vi har lyst til at tænke på, og de bakterier kan vi godt undvære i vores renvaskede ansigt.
En sidste ting du kan gøre, er at skifte dit hovedpudebetræk ofte. Det nytter ikke noget at rense huden grundigt om aftenen, hvis du derefter placerer kinderne på en nusset hovedpude.

Har du ovenstående i tankerne i hverdagen, holder du bumserne på afstand. Der er dog tilfælde hvor problemet med bumser er så stort, f.eks. på grund af hormonel ubalance specielt i teenageårene, at der skal gøres en ekstra indsats. Her må du lægge din lid til kosmetologens ekspertise eller kontakte lægen, der kan bidrage med medicinsk hjælp.


Kilde: New York Times


Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Hempz
 Tromborg
 Weleda
 Philips
 Dermalogica
 Avivir by Aloe Vera Group
 Andre artikler
Rens morgen og aften
Gør det til en vane at rense din hud både morgen og aften...
Læs mere
Squalan Eye Serum
Squalan Eye Serum er en olieserum der indeholder en effektiv kombination af...
Læs mere
David Mallett Styling Cream
David Mallett Styling Cream er som en ansigtscreme til dit hår, der både beskytter og plejer håret...
Læs mere
Skånsom barbering
Barbering kan være en hård omgang for huden. Derfor er det vigtig at være opmærksom på at give huden den rigtige pleje...
Læs mere
Sebastian Professionals Effortless
Sebastian Professionals introducerer Effortless - en hurtig, ny skønhedsrutine til...
Læs mere
Exellence SOS Power Cream
SOS Power Cream er uundværlig i vinterperioden. Cremen styrker hudens beskyttelsesbarriere...
Læs mere
 ZoomRooms
 American Crew
 Avivir by Aloe Vera Group
 Coola
 Cosborg
 Dermalogica
 Evolve Organic Beauty
 Hempz
 Herban Cowboy
 hh simonsen®
 IdHAIR Company A/S
 John Masters Organics
 La Biosthetique
 La Biosthetique
 label-men
 Mádara
 Nilens Jord
 Odacité Skincare
 Philips
 The Organic Pharmacy
 Tromborg
 Weleda
 Weleda
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds