ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Når man endelig er tilfreds, er der altid nogle, som er utilfredse med, at man er tilfreds, og det gør en utilfreds.
Storm P

Skriv dig ud af din stress

Fald nu ned - skriv en solsort, af Ane-Marie Kjeldberg

Endelig kommer bogen til alle stressede, bekymrede og overkørte, der trænger så forfærdeligt til en dosis ro, men ikke kan overskue mere af det der med at sidde i lotusstilling i personalekantinen eller recitere mantraer på toilettet under det krævende besøg hos svigermor.

Vi ønsker fred og nærvær, men nogle af os har – i hvert fald i perioder – behov for at opnå det enkelt og diskret, uden at skulle foretage os noget opsigtsvækkende, uden at påkalde os kommentarer fra familie og kolleger.
Og det kan lade sig gøre. Vi kan nemlig skrive. Overalt. I toget. I frokostpausen. Sågar ude på svigermors toilet.

Bare få linjer om dagen kan få os til at være mere nærværende til stede i nuet, og dermed i en tilstand af større ro – i stedet for fanget i kværnende tanker om fortid og fremtid.

Fald nu ned – Skriv en solsort gør overskueligt og klart rede for nærværets lindrende virkninger og indeholder 18 enkle og effektfulde skrivepraksisser. Inkl. uddybende litteraturliste og forslag til praksisplan.

Bogen tilgodeser en gruppe af stressede, som hidtil har følt sig fortabte i mødet med de gængse afstressnings-metoder. Gruppen, der har behov for mere ’bærbare’ og diskrete koncepter.
Bogen lover ikke magiske løsninger, men peger på en mulig metode til at begynde at arbejde sig ind på personlige veje til et roligere nærvær i det liv, vi er blevet givet.

Skrivenærvær er nyt i Danmark, men er i England en velafprøvet form for mindfulness / afstressning.

Ane-Marie Kjeldberg er redaktør, skrivecoach og forfatter til tre romaner og en skriveinspirationsbog (om hvilken psykoterapeuten Gitte Sander skrev: ”Dejlig bog fyldt med spændende skriveøvelser og refleksioner, hvis du trænger til at få sat skrivemotoren i omdrejninger med mere omtanke”).

Titel: Fald nu ned – skriv en solsort
Forfatter: Ane-Marie Kjeldberg
Forlag:

Lagt på af LMM
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Noa Noa ApS
 InWear
 GUBI
 Tiger of Sweden
 Canada Goose
 Rosendahl
 Andre artikler
20 simple slanketips
Her har du 20 simple slanketips, der gør det lettere at holde den slanke linie...
Læs mere
Et godt grin er guld værd
Findes der noget bedre end et godt grin? Et af dem, der får os til at slå os selv på låret...
Læs mere
Hold gang i romancen
Det kan være svært at holde gang i romantikken når forelskelsen er dalet...
Læs mere
Alle mennesker har en fortid
Fra singleliv til tosomhed - hvad har du med i bagagen?
Læs mere
Mad der sætter gang i forbrændingen
Strammer bukserne for meget om maven? Så er det på tide at få sat gang i forbrændingen...
Læs mere
Hold din krop sund og smuk
Syv gode råd der holder din krop og dit sind i god form...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds