ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Hvis alt andet slår fejl, så skyd skylden på ham, der ikke taler engelsk.
Homer Simpson

Spis det du kan li’ – uden dårlig samvittighed


Ny slankebog gør op med kure der lover stort vægttab på kort tid, løftede pegefingre og slankemad ingen alligevel laver.

Mange danskere vil gerne ned i vægt, men har svært ved at ændre deres madvaner. Det ved Lone Viggers og Allan Stubbe Christensen, der begge er professionelle kliniske diætister, alt om.
De har udgivet flere bøger om, hvordan man kommer ned i vægt og samtidig spiser den mad, som man kender og holder af.

- Den perfekte slankemad findes ikke, for der findes lige så mange måde at spise på, som der findes mennesker. Derfor tager vi udgangspunkt i det, de fleste danskere i forvejen kan lide at spise, siger Lone Viggers.

I bøgerne fra de to kliniske diætister finder du af den grund også opskrifter på både kartoffelsalat, frikadeller og kransekage.

- Det handler ikke kun om, hvad du spiser. Det handler i lige så høj grad om, hvor meget du spiser og hvordan du gør det, siger hun.

Lone Viggers er Ernæringschef og Allan Stubbe Christensen er forskningsdiætist i Ernæringsenheden, Hospitalsenheden Vest. Det betyder, at deres opskrifter og gode råd omkring vægttab ikke er grebet ud af den blå luft. Der ligger konkret vejledning af tusindvis af danskere bag.

- Vi har hjulpet rigtig mange og den gode nyhed er, at de fleste kan opnå et varigt vægttab, hvis de vil – og hvis de får den rigtige vejledning, siger Allan Stubbe Christensen.

Udover at producere effektive slankebøger holder Allan Stubbe Christensen og Lone Viggers også foredrag i foreninger og virksomheder om emnet.

Om bøgerne
Du kan fortsat spise god, dansk mad
Du kan købe alle ingredienser, hvor du plejer at handle
Du taber dig – og holder vægten

Så meget kan du tabe dig
Ved at bruge opskrifterne fra bogen "ned i vægt dk", kan de fleste opnå et vægttab på mellem ½ og 1 kilo hver uge.

Lagt på af LMM
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Jesper Holm
 Menu
 UnderCover by LE KLINT
 Rosendahl
 Natuzzi
 GUBI
 Andre artikler
I køkkenet med Karen Blixen
For Karen Blixen var gastronomi en kunstart på lige fod med litteratur, musik og maleri...
Læs mere
Jamie Oliver - Grønt
Stadig flere ønsker at spise mere grønt, hvad enten det skyldes helbredsmæssige årsager, økonomiske hensyn eller...
Læs mere
Enkelt
Yotam Ottolenghi er stjernekokken, der revolutionerede det grønne køkken med sin sans for smagssammensætning...
Læs mere
Holms desserter
Claus Holm har skiftet salt ud med sukker...
Læs mere
Lev sundt året rundt
Slankekure, lynkure, suppekure og juicekure lover alle en sundere livsstil og en slank krop. Du kan tabe dig på kort sigt, men...
Læs mere
Grøn Mad - Let at lave
Grøn Mad - Let at lave er til dig, der gerne vil spise flere grønsager...
Læs mere
River Cafe
120 opskrifter på italiensk mad, når det er allerbedst fra legendarisk London-restaurant...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds