ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
  Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Musik
  Film
  Bøger
  Kultur
Gossip
  Film Gossip
  Musik Gossip
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Madopskrifter
  Kogebøger
  Drinks
  Bageopskrifter
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil
Horoskop
Konkurrencer
Ugens Tema
Bruger Login
Ny Bruger
Mine Favoritter
 Citat
Andre lever for at spise, jeg spiser for at leve.
Sokrates

Slank på ét senkund

Slank på ét sekund af Per Brændegaard

"Noget af det farligste ved at være overvægtig er, at det øger risikoen for slankekur". Det skriver Per Brændgaard i sin nye bog, der er et opgør med tidens slankekure, hvor man tvinger sig selv til at leve under rigide regimer i en afgrænset periode. Han taler i stedet for, at man tænker sin slanke drøm helt anderledes. For slank bliver man ved at tage et sekund ad gangen - det tager nemlig kun et sekund at træffe det rigtige valg. Strategien er i stedet små, realistiske ændringer, der på sigt vil give en holdbar effekt.

Hvad man så skal gøre og ikke mindst hvordan, viser Per Brændgaard i sin bog. Og vægttab handler ikke om at udelukke bestemte fødevarer eller spise mærkelig mad, mens familien spiser almindeligt. Desuden guider han til, hvordan vi får mindre stress i vores dagligdag, hvilket er den største trussel mod et slankt og sundt liv.

Per Brændgaard skriver vidende, humoristisk og provokerende om det sundhedshysteri, der hersker i vores kultur og som af og til antager karakter af religion. Bogen er anvendelig for alle, der vil tabe sig eller bare leve sundere.

Opskrifterne er lavet af kokken Gry Windelev, og hun serverer slanke udgaver af de hverdagsretter, som de fleste af os spiser i forvejen: Chili con carne, svinemørbradbøffer, æggekage, pizza, frikadeller, spaghetti bolognese, moussaka osv.

Titel: Slank på ét senkund
Forfatter: Per Brændegaard
Opskrifter: Gry Windelev
Forlag: Lindhardt og Ringhof

Lagt på af LMM
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 UnderCover by LE KLINT
 Menu
 Jesper Holm
 GUBI
 Faber
 Rosendahl
 Andre artikler
Bowls
Bowls er en super lækker kogebog, som fanger to af tidens største tendenser. Vegetarmad og serveringer i skåle...
Læs mere
Forårsmad
91 opskrifter – en til hver dag hele foråret. Opskrifterne gør god brug af sæsonens råvarer...
Læs mere
Meyers Simremad
Simremad er robust, mør, saftig og intens mad, tilberedt langsomt, mens du laver alt mulig andet. Meyers Simremad er en...
Læs mere
Feminas køkken
Femina har inspireret kvinder i køkkenet i mange år og bragt variation ind i hverdagens måltider. Nu udkommer Feminas køkken...
Læs mere
Alt det bedste
Spis sundt og få det fantastisk! Gwyneth Paltrows personlige diæt til velvære...
Læs mere
Superfood - Sund mad hver dag
Jamie har været på kur og sætter i sin nye bog fuld fokus på sund og nærende mad som samtidig er....
Læs mere
Uden smør og fløde
I kogebogen giver James Price en række opskrifter på god og velsmagende hverdagsmad HELT uden smør, fløde...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Musik
  Film
  Bøger
  Kultur
Gossip
  Film Gossip
  Musik Gossip
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Madopskrifter
  Kogebøger
  Drinks
  Bageopskrifter
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil
Horoskop
Konkurrencer
Ugens Tema
Bruger Login
Ny Bruger
Mine Favoritter
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds