ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Mennesket falder af og til over sandheden, men for det meste rejser det sig bare op og går videre.
Winston Churchill

Slank på ét senkund

Slank på ét sekund af Per Brændegaard

"Noget af det farligste ved at være overvægtig er, at det øger risikoen for slankekur". Det skriver Per Brændgaard i sin nye bog, der er et opgør med tidens slankekure, hvor man tvinger sig selv til at leve under rigide regimer i en afgrænset periode. Han taler i stedet for, at man tænker sin slanke drøm helt anderledes. For slank bliver man ved at tage et sekund ad gangen - det tager nemlig kun et sekund at træffe det rigtige valg. Strategien er i stedet små, realistiske ændringer, der på sigt vil give en holdbar effekt.

Hvad man så skal gøre og ikke mindst hvordan, viser Per Brændgaard i sin bog. Og vægttab handler ikke om at udelukke bestemte fødevarer eller spise mærkelig mad, mens familien spiser almindeligt. Desuden guider han til, hvordan vi får mindre stress i vores dagligdag, hvilket er den største trussel mod et slankt og sundt liv.

Per Brændgaard skriver vidende, humoristisk og provokerende om det sundhedshysteri, der hersker i vores kultur og som af og til antager karakter af religion. Bogen er anvendelig for alle, der vil tabe sig eller bare leve sundere.

Opskrifterne er lavet af kokken Gry Windelev, og hun serverer slanke udgaver af de hverdagsretter, som de fleste af os spiser i forvejen: Chili con carne, svinemørbradbøffer, æggekage, pizza, frikadeller, spaghetti bolognese, moussaka osv.

Titel: Slank på ét senkund
Forfatter: Per Brændegaard
Opskrifter: Gry Windelev
Forlag: Lindhardt og Ringhof

Lagt på af LMM
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Natuzzi
 Menu
 Jesper Holm
 Rosendahl
 Faber
 GUBI
 Andre artikler
Lev sundt året rundt
Slankekure, lynkure, suppekure og juicekure lover alle en sundere livsstil og en slank krop. Du kan tabe dig på kort sigt, men...
Læs mere
Webers største hits
Webers største hits er en grillbog, som vi kender den, når den er bedst - skrevet af James Purviance, Webers millionsælgende...
Læs mere
Regnbuemad
Myten siger, at der for enden af regnbuen findes en værdifuld skat. Måske er der noget om det. I kogebogen "Regnbuemad" bliver...
Læs mere
Power Bowls
Grød og power bowls er blevet et kæmpe sundhedsfænomen, og med denne bog kan du komme med på bølgen...
Læs mere
Evergreen
Mikkel Karstad er en af landets dygtigste og mest æstetiske kogebogsforfattere. I sin tredje kogebog...
Læs mere
Sødt
Den israelskfødte stjernekok Yotam Ottolenghi, der driver en række deli´er og restaurant i London, har siden...
Læs mere
Brdr. Price Cafe Restaurant Bar
Alle de elskede klassikere fra Brdr. Prices restauranter...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds