ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 Citat
Det er en skam, at jeg ikke er sådan et vidunderligt menneske, som folk siger, jeg er, for verden kunne godt bruge nogen af den slags.
Alan Alda

Sund solbadning


Sommeren nærmer sig med hastige skridt og tanken om at finde badetøjet frem og tilbringe fridagene ved stranden er meget tiltalende.

Solen giver os varme, energi og velvære, men der kan være en bagside af medaljen hvis vi ikke passer på! Solens UVA-stråler kan være yderst skadelige for huden, og det er derfor vigtigt at følge et par simple regler, der gør solbadningen sundere:

1. Undgå solbadning midt på dagen når solen er stærkest (kl.12-15).

2. Søg ind i skyggen hvis du får det for varmt. Brug hat og dæk dig til med let tøj.

3. Lad ikke børn opholde sig i solen uden solcreme med en høj faktor. Helt små børn bør aldrig opholde sig i direkte sol.

4. Vælg en solfaktor der passer til din hudtype. Lyse hudtyper har brug for en højere faktor en mørkere hudtyper.

5. Vælg en højere faktor de første dage i solen, indtil huden vender sig til strålerne.

6. Brug rigelige mængder solcreme, ellers opnår du ikke den beskyttelse solcremens faktor angiver.

7. Gentag påføringen af solcreme flere gange i løbet af dagen.

8. Vær opmærksom på at sand (+25%), sne (+80%) og vand (+35%) reflekterer solens stråler, så du bliver udsat for endnu større bestråling.

9. Vær forsigtig hvis du er sydpå. Solen stråler kan virke anderledes end herhjemme.
10. Medbring altid en parasol så du til hver en tid kan søge skygge.


Skrevet 18. maj 2005 af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Sandwich
 Triumph
 Soaked in Luxury
 Jesper Holm
 Gestuz
 Rosendahl
 Andre artikler
Daglig motion
Gør motion til en naturlig del af hverdagen...
Læs mere
Hold din krop sund og smuk
Syv gode råd der holder din krop og dit sind i god form...
Læs mere
20 simple slanketips
Her har du 20 simple slanketips, der gør det lettere at holde den slanke linie...
Læs mere
Alle mennesker har en fortid
Fra singleliv til tosomhed - hvad har du med i bagagen?
Læs mere
Husk komplimenterne
Komplimenter er svære at give og modtage...
Læs mere
Gå dig slank
Det første du taber ved at gå på slankekur, er dit humør...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds