| | | | |
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
|
|
|
|
|
| | | |
|
|
|
|
|
| | | |
I dag
Lørdag
0° |  |
| |
|
| | | | |
| Misund aldrig nogen hans tilsyneladende lykke! Du kender ikke hans hemmelige sorger. |
|
| | | |  |
| | | Lev livet! | |
|
Kniber det lidt med optimismen og livsglæden? Kan du ikke huske hvornår du sidst har haft en rigtig vidunderlig grinetur sammen med nogle du holder af, så er det på tide at hanke op i dig selv og få det gode humør tilbage!
Stil dig selv disse tre spørgsmål:
Hvad ser jeg frem til?
Hvis du ikke kan komme i tanke om noget, så må du i gang med at lægge planer. Ring til vennerne og arranger en tur i biffen eller en rigtig hyggeaften derhjemme - eller på længere sigt en rejse ned i varmen. At glæde sig til fremtiden gør den mere spændende og værd at vente på.
Hvad kan jeg gøre anderledes?
Føler du dig alene, må du ud og opsøge folk. Dit socialliv bliver ikke bedre af, at du sidder derhjemme og venter på, at andre skal tage initiativet. Har du derimod folk omkring dig hele tiden, burde du måske afsætte lidt kvalitetstid til dig selv. Se din yndlingsfilm, mens du tager et fodbad og drikker et glas rødvin, eller hvad du ellers nyder at lave, når du er alene.
Hvordan forventer jeg at have det senere i dag?
Hvis du overbeviser dig selv om at resten af dagen bliver kedelig og trist, så er det lige præcis hvad den bliver. Bestemmer du dig derimod for, at dagens praktiske opgaver skal udføres med godt humør, har du mere overskud, når du har fri. Forestil dig hvordan du "fløjter" dig gennem dagens opgaver. Hvis du forventer at have det godt, øges chancen for at det sker.
| | |
| | Skrevet 16. juli 2010 af TH | | | |
| | |
| | | |
| | | |
| | | |
|  | | Mere i lønposen?
Læs hvad du skal gøre - og absolut ikke skal gøre - hvis du vil gøre dig forhåbninger om en lønforhøjelse... | | Læs mere |
|
| | |
| | | |
| | |
|
|
|
| | | | | |
