| | | | |
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
| | | | | | |
| Hvis du tænker for længe på det næste skridt, kommer du til at tilbringe livet på et ben. |
|
| | | |
| | | Træt og uoplagt | |
|
Banan eller chokolade? Hvad vælger du, når energiniveauet falder og lækkersulten melder sig sidst på eftermiddagen? Er svaret sidstnævnte, burde du måske overveje at lægge stilen om.
En banan og et glas vand kan i mange tilfælde løse dit her-og-nu energiproblem. B6-vitaminerne i bananen gør frugten til en effektiv overskudsbombe. B6 er nødvendig for dannelsen af hæmoglobin i de røde blodlegemer, hvilket virker på træthed og uoplagthed.
Spis den som den er, eller mix en lækker smoothie med banan og andre vitaminrige frugter.
| | |
| | Skrevet af TH | | | |
|
| | | | | |
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
| | | |
| Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS |  |
|
| | | |
| | |
