ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Gamle mænd er farlige. Fremtiden er dem ligegyldig.
George Bernard Shaw

Pilates


Denne bog er en indføring i grundlæggende elementer i motionsformen Pilates, der primært fokuserer på at styrke muskler, kropsholdning, vejrtrækning og – som forlængelse heraf – at få kropslig og mental kontrol. Først bliver læseren introduceret til den historiske baggrund for Pilates, og dernæst indført i de fundamentale pricipper for udførelsen af de forskellige øvelser.

Engang var fysisk motion en integreret del af hverdagen. I dag må vi tage bevidste skridt til at sørge for at få trænet kroppen i fritiden. Til det formål er motionsformen Pilates meget velegnet – den opbygger styrke i de indre muskler og giver ved regelmæssig dyrkning en grundlæggende følelse af kropslig og mental velvære.

Titel: Pilates
Forlag: Aschehoug
ISBN: 87-11-26370-9

Bestil bogen på saxo.com

Lagt på 15. februar 2006 af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Bison
 Nilens Jord
 Avivir by Aloe Vera Group
 Mádara
 Tiger of Sweden
 Evolve Organic Beauty
 Andre artikler
Stilleleg
I Lone Theils' nye krimi, Stilleleg, kastes hendes hovedperson, Nora Sand, som altid ud i et nervepirrende drama...
Læs mere
Overgrebet
Hvad sker der med en ung kvindes krop og sind, når hun bliver voldtaget, men vælger at tie med det?
Læs mere
Dage i Cap May
Cape May, New Jersey, 1957. Det unge, nygifte par Henry og Effie er på bryllupsrejse på det populære feriested udenfor sæsonen og...
Læs mere
Du skulle være gået
Et ungt par med et lille barn har lejet et afsidesliggende feriehus i bjergene kort før jul...
Læs mere
Sommermørke
En far kører søvnløs rundt i den svenske sommernat og leder efter sin forsvundne teenagedatter. Det har han gjort i 3 år...
Læs mere
Forsvindingsnumre
Når noget forsvinder forventer man, at det kan findes igen. Sådan har Agnes det med sin mor, som er død...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds