ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Venlighed er evnen til at elske mennesker mere end de fortjener.

Drik kaffe - og tab dig


Kaffe er ikke kun en dårlig vane - i hvert tilfælde ikke hvis du ønsker at tabe dig et par kilo. Forskere har opdaget, at en kop kaffe før træning giver et større vægttab, da det giver en mere effektiv træning med en højere fedtforbrænding og udholdenhed. Når man dyrker motion, forbrænder man kulhydrater og ikke fedt de første 20 minutter eller mere af træningen. Ved at indtage koffein narres kroppen til at forbrænde fedt fra starten.

En anden undersøgelse viser, at kaffe reducerer risikoen for at dø af skrumpelever med ca. 40 %. Man skal blot drikke tre kopper kaffe dagligt, og det er uanset om skrumpeleveren skyldes alkohol eller andre faktorer.

Så glem den dårlige samvittighed og nyd dine daglige kopper kaffe. Men husk - alt med måde!


Skrevet 27. februar 2008 af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Bison
 b.young
 Iceman
 Fransa
 MICHA
 Peak Performance
 Andre artikler
Hold din krop sund og smuk
Syv gode råd der holder din krop og dit sind i god form...
Læs mere
Daglig motion
Gør motion til en naturlig del af hverdagen...
Læs mere
Kalorier – ven eller fjende?
I de rette mængder giver de os energi og næring, men hvis vi overdriver, sætter de sig...
Læs mere
Hold gang i romancen
Det kan være svært at holde gang i romantikken når forelskelsen er dalet...
Læs mere
Alle mennesker har en fortid
Fra singleliv til tosomhed - hvad har du med i bagagen?
Læs mere
Sæt fokus på din søvn
Søvnmangel er lige så alvorligt for vores helbred som alkoholproblemer og overvægt…
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds