ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 Citat
Den gamle øje-for-øje filosofi fører kun til, at alle til sidst bliver blinde.
Martin Luther King

Mad der sætter gang i forbrændingen

Foto: Dreamstime

Føler du dig træt og uoplagt, strammer bukserne for meget om maven, og er du lidt utilfreds med dit spejlbillede? Så er det på tide at få sat gang i forbrændingen, så du kan få smidt de overflødige kilo og få energien igen.

Nedenstående madvarer sætter skub i forbrændingen, så husk at skrive dem på indkøbslisten, næste gang du skal ud og handle.

Mælk
Mælk indeholder meget kalsium, der mindsker optaget af fedt i tarmen. Det betyder, at kalorierne forsvinder ud i toilettet i stedet for at sætte sig på maven.

Chili
Stærke krydderier har et ry for at sætte gang i forbrændingen, og specielt Chili gør jobbet godt. Årsagen er, at chili får kroppen til at forbrænde flere kalorier og får adrenalinen til at suse rundt i kroppen, samtidig med at det stimulerer dit stofskifte. Derudover bruger kroppen ekstra energi under indtagelsen af måltidet, hvilket også reducerer mængden af kalorier, som sætter sig på bagdelen.

Fed fisk
Fed fisk indeholder fedtsyrer, der øger mængden af enzymer som nedbryder fedtet.

Vand
Ud over at give en flot hud og øget velvære, har nye studier vist, at vand også sætter gang i forbrændingen. Husk at drikke mindst 2 liter hver dag!

Kaffe og te
Koffeinindholdet i kaffe og te bidrager til en øget fedtforbrænding. Der skal dog forholdsvis store mængder til, før resultatet kan mærkes. 4-5 kopper om dagen er nødvendigt, hvis taljemålet skal reduceres. Så er du en af dem, der er afhængig af kaffe, behøver du ikke længere have så dårlig samvittighed over det.


Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Rosendahl
 BY GROTH
 Triumph
 GUBI
 Tiger of Sweden
 b.young
 Andre artikler
Gå dig slank
Det første du taber ved at gå på slankekur, er dit humør...
Læs mere
Hold din krop sund og smuk
Syv gode råd der holder din krop og dit sind i god form...
Læs mere
Husk komplimenterne
Komplimenter er svære at give og modtage...
Læs mere
20 simple slanketips
Her har du 20 simple slanketips, der gør det lettere at holde den slanke linie...
Læs mere
Kalorier – ven eller fjende?
I de rette mængder giver de os energi og næring, men hvis vi overdriver, sætter de sig...
Læs mere
Hold gang i romancen
Det kan være svært at holde gang i romantikken når forelskelsen er dalet...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds