Husk at smøre de tørre vinterøjne

Vinteren banker på døren, og det giver tørre øjne. Og på samme måde som vi smører tør hud og tørre læber, har vores øjne godt af at blive smurt. En enkel test afslører, om dine øjne trænger til ekstra fugt.

Temperaturen og antallet af solskinstimer falder. Æblesæsonen er snart slut, og i går stillede vi uret og havemøblerne tilbage. Det er med andre ord snart vinter. Og vintertid er smøretid. Vi smører creme på den tørre hud. Vi smører læbepomade på de tørre læber. Men mange af os ved ikke, at øjnene også bliver tørre i den kolde tid.

- I takt med at det bliver koldere og mere blæsende, skruer vi op for radiatorerne. Det øger temperaturforskellene mellem ude og inde, hvilket blandt andet påvirker vores øjne, som bliver tørre og føles trætte. De tændte radiatorer skaber desuden et tørt indeklima, som også udtørrer øjnene, fortæller lektor, dr.med. og institutleder ved Øjenpatologisk Institut på Københavns Universitet, Steffen Heegaard.

Derfor kan øjnene have brug for ekstra fugt i vintermånederne. Det kan man let og enkelt selv tilføre med tåreerstatningsmidler, der er dråber til øjnene.

Som creme – bare til øjnene
- Mange forsøger at fugte øjnene med postevand. Men det hjælper ikke. Tværtimod gør vand bare problemet værre, fordi det skyller tårefilmen væk, som er det, der holder på fugten i øjet. Tørre øjne skal lindres med tåreerstatningsmidler, der er en form for kunstige tårer, som smører og fugter øjnene og genopretter balancen i tårevæsken, siger Steffen Heegaard.

Tåreerstatningsmidler dryppes i øjnene et par gange om dagen og kan købes på apoteker og hos Matas. Der findes flere forskellige produkter på markedet. Blandt andet en serie, der er baseret på et naturligt virkestof, som udvindes fra tamarindtræet. Serien hedder Visine, og er ifølge en undersøgelse udført denne sommer danskernes foretrukne tåreerstatningsmiddel. Et af seriens produkter er specielt velegnet til kontaktlinsebrugere, der ofte oplever, at de er mere udsatte for tørre og trætte øjne end andre.

Test dig selv: Har du tørre vinterøjne?
Tørre og trætte øjne er mere udbredt, end man skulle tro. Ifølge Steffen Heegaard plages hver 3. dansker jævnligt. Problemet viser sig ved, at øjnene brænder, klør, svier eller føles irriterede. Mange forklarer desuden, at deres øjne føles overbelastede, og at de har en fornemmelse af at have noget i øjet.

En enkel test viser, om du lider af tørre vinterøjne. Kan du svare ja til mindst en af svarmulighederne på to eller flere spørgsmål, vil dine øjne have godt af lidt ekstra fugt.

1. Føles dine øjne ofte:
Overanstrengte
Irriterede
Tørre
Som om der er grus i

2. Har du ofte nogle af følgende symptomer:
Øjnene svier
Øjnene værker
Øjnene klør
Øjnene løber i vand

3. Foretager du dig regelmæssigt nogle af følgende aktiviteter:
Læser
Bruger computer
Ser fjernsyn
Kører bil

4. Udsættes du regelmæssigt for nogle af følgende påvirkninger:
Tørt indeklima på grund af opvarmning og/eller aircondition
Blæst
Kulde
Forurenet luft
Dårlig belysning

Lagt på 18. november 2007 af TH

Artikel muligheder