ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Misund aldrig nogen hans tilsyneladende lykke! Du kender ikke hans hemmelige sorger.

Privat surf i arbejdstiden modvirker stress


Privat surf i arbejdstiden modvirker stress hos kvinder, det viser en ny undersøgelse.

En ny undersøgelse viser, at en privat digitalpause i løbet af arbejdsdagen kan være med til at reducere stress, styrke hjernekapaciteten og forøge produktiviteten hos kvinder. Testpersoner, der besøgte ikke arbejdsrelaterede hjemmesider mv., opnåede store intellektuelle resultater med få mentale kræfter.

Resultaterne viser, at en kort personlig internet-afstikker, eksempelvis hvis man deler fotos med venner og familie på en fotosite eller bruger tid på ens private favorithjemmesider, er med til at nedbringe stressniveauet hos de kvindelige forsøgspersoner:

”Vi var overraskede over at selv en kort pause på ti minutter til digital adspredelse kan nedbringe stressniveauet hos vores kvindelige testpersoner og gøre dem i stand til at opnå de samme intellektuelle resultater med langt færre mentale kræfter. Det vil sige, at de ansattes private digitale færden i arbejdstiden forbedrer deres mentale ydelse og øger det psykiske velbehag,” siger David Lewis, leder af neurovidenskabelig afdeling hos Mind Lab International i England, som undersøgte tyve kvinder fra England, Frankrig, Tyskland, Rusland, Polen, Svejts og Italien.

Forsøgspersonerne fik sensorer sat på hovedet, som målte ændringer i hjerneaktiviteten. Samtidig blev både hjerterytmen og hudens elektriske ledeevne målt. Sidstnævnte giver en grundig indikation af ændringer i stressniveauet. Undersøgelsen er bestilt af verdens største it-leverandør Hewlett-Packard (HP) og er den første undersøgelse af sin art i verden.

Konklusionen af en anden stor europæisk undersøgelse, som HP også står bag, viser, at kvinder ikke mener, de har tid nok til sig selv. Det kan en privat digitalpause måske rette lidt op på:

”Vores undersøgelser viser, at det er godt at have rum til sig selv. At bruge tid i cyberspace kan derfor i mange tilfælde være et godt praktisk alternativ til det fysiske rum. Når man bare bruger ti minutter om dagen på sig selv i arbejdstiden, kan det gøre en markant forskel på ens velvære,” siger David Lewis

Forskerne fandt også ud af, at privat surfen kan nedsætte hjertefrekvensen og få hjernen til at arbejde med mindre energi og større effektivitet.

De mest populære hjemmesider, som testpersonerne besøgte i deres private digitalpause var sider med hobby, sport eller tidsfordriv (38 pct.). Derefter var det fora og blogs om specialinteresser (24 pct.).

Resultaterne fra Mind Lab Internationals undersøgelser skal bruges til at forbedre HP’s teknologier og produkter, så de passer bedre til kvinders behov.


Lagt på 19. februar 2008 af IN
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 GUBI
 Menu
 Gestuz
 By Malene Birger
 InWear
 Sandwich
 Andre artikler
Husk komplimenterne
Komplimenter er svære at give og modtage...
Læs mere
Alle mennesker har en fortid
Fra singleliv til tosomhed - hvad har du med i bagagen?
Læs mere
Daglig motion
Gør motion til en naturlig del af hverdagen...
Læs mere
Mad der sætter gang i forbrændingen
Strammer bukserne for meget om maven? Så er det på tide at få sat gang i forbrændingen...
Læs mere
Kalorier – ven eller fjende?
I de rette mængder giver de os energi og næring, men hvis vi overdriver, sætter de sig...
Læs mere
Hold gang i romancen
Det kan være svært at holde gang i romantikken når forelskelsen er dalet...
Læs mere
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds