| | | | |
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
|
|
|
|
|
| | | |
|
|
|
|
|
| | | | | | |
| Der er to typer mennesker i denne verden - de gode og de onde. De gode sover bedre om natten, men de onde ser ud til at nyde de vågne timer mere. | | Woody Allen |
|
| | | |  |
| | | Tro på dig selv når du dyrker sport | |
|
Står du overfor en stor sportslig præstation, så er det bare med at have selvtilliden i orden. Studier fra University of Illinois viser, at jo mere man tror på sig selv, jo mindre ondt får man både under og efter den hårde træning.
Årsagen er, at man er bedre til at sætte smerterne i perspektiv, hvis man tror på sig selv og sine ydeevner. Tro på at du kan gennemføre med et godt resultat, og tænk på dig selv som en udholdende sportsudøver, der sagtens kan klare udfordringen.
Mon ikke dette også er gældende i andre sammenhænge end ved sportslige præstationer? Tror man på sig selv, skal man nok komme fremad i livet!
| | |
| | Lagt på 11. maj 2012 af TH | | | |
| | |
| | | |
| | | |
|  | | BMI
Er du i tvivl om du har lidt for meget sul på kroppen? Ved at måle din BMI kan du finde ud af det... | | Læs mere |
|
| | |
| | | |
| | | |
| | |
|
|
|
| | | | | |
