ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Før andelsmejerierne og radioen lavede folk deres smør og åndsliv selv.
Piet Hein

Sov godt med rødvin


Vores naturlige døgnrytme reguleres normalt ved at hjernen udskiller det beroligende stof melatonin, når det er sengetid. Stoffet produceres naturlig i hjernen, men en italiensk undersøgelse viser, at et glas rødvin eller to sætter yderligere gang i produktionen.

Det italienske universitet, Università degli studi di Milano, er kommet frem til at alkoholrelateret træthed kan skyldes melatoninen. Det er druerne i rødvin, der indeholder det høje niveau af søvn-stoffet. Det gælder specielt druer som Merlot, Nebbolo, carbernet Sauvignon, Sanggiovese og Croatina.

Forskerne påpeger dog, at det ikke er fordelagtigt at drikke rødvin som sovemedicin, idet alkoholen forstyrrer vores REM-søvn, hvilket får os til at føle os uoplagte dagen derpå.

Melatonin kan i visse lande som eksempelvis USA købes som kosttilskud i lokale supermarkeder. Herhjemme kan det ikke købes lovligt, men skal derimod udleveres som lægemiddel efter ansøgning.

Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Spies
 Rejsefeber.dk
 Andre artikler under Øl, Vin & Spiritus
Gin & tonic
En klassiker fra baren...
Læs mere
Shots til weekenden
Her er opskriften på 3 hotte shots, der med garanti sætter gang i weekendens festligheder...
Læs mere
 Artikel søgning
Søg i ZoomMan's artikelbase
 RSS feeds
Få de nyeste artikler fra Øl, Vin & Spiritus via RSS
Tilmeld RSS
 ZoomWoman top 5
Ciabatta
Daglig motion
Hold din krop sund og smuk
Lev sundt året rundt
Forsvindingsnumre
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds