ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 Citat
Der hvor forandringens vinde blæser, bygger nogle mennesker læhegn, mens andre bygger vindmøller.

Sov godt med rødvin


Vores naturlige døgnrytme reguleres normalt ved at hjernen udskiller det beroligende stof melatonin, når det er sengetid. Stoffet produceres naturlig i hjernen, men en italiensk undersøgelse viser, at et glas rødvin eller to sætter yderligere gang i produktionen.

Det italienske universitet, Università degli studi di Milano, er kommet frem til at alkoholrelateret træthed kan skyldes melatoninen. Det er druerne i rødvin, der indeholder det høje niveau af søvn-stoffet. Det gælder specielt druer som Merlot, Nebbolo, carbernet Sauvignon, Sanggiovese og Croatina.

Forskerne påpeger dog, at det ikke er fordelagtigt at drikke rødvin som sovemedicin, idet alkoholen forstyrrer vores REM-søvn, hvilket får os til at føle os uoplagte dagen derpå.

Melatonin kan i visse lande som eksempelvis USA købes som kosttilskud i lokale supermarkeder. Herhjemme kan det ikke købes lovligt, men skal derimod udleveres som lægemiddel efter ansøgning.

Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Spies
 Rejsefeber.dk
 Andre artikler under Øl, Vin & Spiritus
Irish Coffee
Irish Coffee er en ægte klassiker...
Læs mere
Alternativ til almindelig kaffe
Det er ikke alle, der er vilde med en kop sort kaffe, er du en af dem, så kig med her...
Læs mere
 RSS feeds
Få de nyeste artikler fra Øl, Vin & Spiritus via RSS
Tilmeld RSS
 ZoomWoman top 5
Hold gang i romancen
Et godt grin er guld værd
Husk komplimenterne
Gå dig slank
Sæt fokus på din søvn
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds