Livsstil | ZoomMan.dk

Daglig motion

Mon, 06 Feb 2012 00:00:00 +0100

For rigtig mange danskere er motion ikke en del af hverdagen. Det er et problem, da en inaktiv livsstil kan f�re til livsstilssygdomme, overv�gt og en ringe selvopfattelse.

G� dig slank

Mon, 06 Feb 2012 00:00:00 +0100

Det f�rste du taber ved at g� p� slankekur, er dit hum�r. Derfor er slankekure ikke altid den bedste l�sning, hvis du �nsker at tabe dig. Det er en �ndring i din levevis derimod! Og det er faktisk ikke s� sv�rt at indf�re sm� �ndringer i hverdagen, der p� lang sigt betyder en forbedret livskvalitet og f�rre deller p� sidebenene.

Tr�n om eftermiddagen

Mon, 06 Feb 2012 00:00:00 +0100

Mange mennesker kan bedst lide at motionere i morgentimerne - og nogle indretter endda deres hverdag, s�ledes at de kan n� at tr�ne inden arbejdsdagen begynder. Men faktisk er kroppen bedst rustet til fysisk udfoldelse om eftermiddagen og i de f�rste aftentimer, hvor hormonproduktionen og kropstemperaturen danner et optimalt udgangspunkt.

Mere i l�nposen?

Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 +0100

Hvor kunne det dog v�re dejligt med en ordentlig l�nforh�jelse. Slut med at bekymre sig om uforudsete regninger og overtrukne dankort. Det er dog ikke lige gyldigt hvordan du b�rer dig ad, hvis du vil g�re dig forh�bninger om lidt ekstra i l�nposen.

Hvad du absolut ikke skal g�re, hvis du vil have mere i l�n:

Alternativ l�nforhandling

Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 +0100

Synes du, at du fortjener mere i l�n end du f�r p� nuv�rende tidspunkt, s� er det p� tide at hive fat i chefen.

Men f�r du g�r det, m� du s�tte dig et m�l med din l�nforhandling. Hvad vil du gerne opn�? Husk at v�re realistisk ellers ender du med at forlade m�det med skuffet mine.

Bed�m din chef p� udseendet

Mon, 23 Jan 2012 00:00:00 +0100

Bed�m din chef p� udseendet. Umiddelbart lyder det m�ske groft, men faktisk kan du l�re meget om din chef ved at kigge n�rmere p� vedkommendes t�jstil. N�r chefen afholder et m�de eller blot snakker med medarbejderne p� kontoret, har medarbejderne � som er dem der lytter � masser af tid til at give chefen elevatorblikket

10 ting der definerer en god/d�rlig chef

Mon, 23 Jan 2012 00:00:00 +0100

Har du en god chef? Virksomhedens ledelse kan have stor indflydelse p�, om du trives i virksomheden eller ej. Har din chef en evne til at skabe arbejdsgl�de og motivation omkring sig, eller s�tter hans tilstedev�relse en d�mper p� stemningen og arbejdsgl�den?

G�r et godt indtryk

Mon, 16 Jan 2012 00:00:00 +0100

Du bliver vurderet inden for de f�rste 3 sekunder, n�r du m�der en ny person � ogs� selv om personen kun skimter til dig. Dette g�lder b�de ved selskabelige lejligheder og i ganske almindelige dagligdags situationer, men i allerh�jeste grad ogs� i jobsituationer.

Din krop taler for dig

Mon, 16 Jan 2012 00:00:00 +0100

Din krop har sit eget sprog. Du t�nker m�ske ikke over det, men via din mimik, gestikulation, kropsholdning og dine bev�gelser fort�ller du omverdenen meget mere om dig selv end du umiddelbart tror.

Udnyt tiden som studerende

Mon, 09 Jan 2012 00:00:00 +0100

Et flot eksamensbevis med gode karakterer er godt at have, n�r du er f�rdig med din uddannelse. Men hvis du ikke har noget erhvervserfaring til at bakke eksamenspapiret op, kan du f� store problemer med at f� dr�mmejobbet. Erfaring er nemlig noget der v�gter h�jt i erhvervslivet. Samtidig er studiejobs ideelle til at f�re dig i den rigtige retning