ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
  Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Musik
  Film
  Bøger
  Kultur
Gossip
  Film Gossip
  Musik Gossip
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Madopskrifter
  Kogebøger
  Drinks
  Bageopskrifter
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil
Horoskop
Konkurrencer
Ugens Tema
Bruger Login
Ny Bruger
Mine Favoritter
 Citat
Hvis man regner med belønning for sin godhed, er det ikke godhed, men beregning.
Piet Hein
 Leder
Danskernes livsstil har heldigvis ændret sig til det bedre de sidste årtier. Flere og flere kvitter cigaretterne, spiser sundere og dyrker mere motion, men der er stadig mange, der vælger den usunde livsstil frem for den sunde.

Fristelsen for fastfood, slik og chokolade, når man sidder foran tv’et om aftenen, er simpelthen for stor. Sukkertrangen bliver en afhængighed, og det er ikke så underligt endda. Jo mere sukker man indtager, jo mere vender kroppen sig til at få det, hvilket gør trangen endnu større. Man kommer ind i en ond cirkel. Det er dog ikke så svært, som man skulle tro, at bryde cirklen igen. Den vigtigste ingrediens i kampen mod sukkeret, er en god portion motivation, og den håber vi, at vi kan hjælpe med.

I de næste par uger vil vi her på ZoomMagazine.dk forsøge at hive danskerne lidt i ørerne! Vi vil nemlig gerne have, at flere oplever de gavnlige fordele ved en aktiv livsstil med regelmæssig motion, sund og velsmagende mad og et godt velbefindende.

Vi kigger bl.a. på hvor meget motion, man egentlig bør dyrke ugentligt, for at styrke krop og sind, hvordan man undgår stress og holder sig sund og smuk - og hvordan man lærer at se kalorierne som en ven i stedet for en fjende!

Rigtig god læselyst!

Redaktionen
 Ugetemaer
Her er en lille forsmag på hvilke temaer de næste 4 uger byder på. Husk at kigge forbi hver uge, så du ikke går glip af de nyeste historier.
 Del 1: Motion i dagligdagen
Daglig motion
Gør motion til en naturlig del af hverdagen...
Læs mere
Gå dig slank
Det første du taber ved at gå på slankekur, er dit humør...
Læs mere
Træn om eftermiddagen
Kroppen er bedst rustet til at dyrke motion i eftermiddagstimerne...
Læs mere

Afstemning

Dyrker du regelmæssig motion?
Ja, jeg motionerer hver dag
Ja, jeg motionerer 3-4 gange om ugen
Ja, jeg motionerer 1-2 gange om ugen
Nej, jeg motionerer ikke så meget, som jeg gerne ville
Nej, jeg motionerer ikke, hvis jeg kan blive fri
Afgiv din stemme som mand Afgiv din stemme som kvinde
 Del 2: Sundhed og velvære
Hold din krop sund og smuk
Syv gode råd der holder din krop og dit sind i god form...
Læs mere
Meditation reducerer stress
Meditation dæmper negative følelser, sænker blodtrykket og reducerer stresssymptomer...
Læs mere
20 simple slanketips
Her har du 20 simple slanketips, der gør det lettere at holde den slanke linie...
Læs mere

Afstemning

Spiser du sundt?
Ja, jeg spiser meget sundt og varieret
Ja, jeg spiser da sundt, men er ikke fanatisk
Nej, jeg kunne godt spise sundere
Nej, jeg bryder mig ikke om sund mad
Afgiv din stemme som mand Afgiv din stemme som kvinde
 Del 3: Lækkersulten?
Sunde snacks
Har du lyst til lidt godt, når du sidder og ser tv om aftenen?
Læs mere
Træt og uoplagt
Banan eller chokolade? Hvad vælger du, når lækkersulten melder sig sidst på eftermiddagen?
Læs mere
Mad der sætter gang i forbrændingen
Strammer bukserne for meget om maven? Så er det på tide at få sat gang i forbrændingen...
Læs mere

Afstemning

Hvad er din favorit snack?
Frugt, grøntsager og nødder
Chokolade, slik og chips
Kager, kiks og brød
Andet
Afgiv din stemme som mand Afgiv din stemme som kvinde
 Del 4: Styr på kalorierne
Kalorier – ven eller fjende?
I de rette mængder giver de os energi og næring, men hvis vi overdriver, sætter de sig...
Læs mere
BMI
Er du i tvivl om du har lidt for meget sul på kroppen? Ved at måle din BMI kan du finde ud af det...
Læs mere
Slankemyter
Vil du gerne tabe dig, men synes du, at du har prøvet alt uden resultat?
Læs mere

Afstemning

Hvordan betragter du dig selv og din krop?
Jeg er tynd
Jeg er slank
Jeg er buttet
Jeg er tyk
Andet
Afgiv din stemme som mand Afgiv din stemme som kvinde
 Andre temaer
 
 Lidt sødt til ganen
 Styr på finanserne
 Forfriskninger i sommervarmen
 
 Gastronomiske oplevelser
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
Personlig Pleje
  Kropspleje
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Musik
  Film
  Bøger
  Kultur
Gossip
  Film Gossip
  Musik Gossip
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Madopskrifter
  Kogebøger
  Drinks
  Bageopskrifter
Bil & Motor
  Bil Nyheder
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil
Horoskop
Konkurrencer
Ugens Tema
Bruger Login
Ny Bruger
Mine Favoritter
 RSS feeds
Modtag de seneste artikler, horoskoper m.m. via RSS
Oversigt for RSS feeds
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds