| | | | |
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
|
|
|
|
|
| | | |
|
|
|
|
|
| | | |
I dag
Søndag
3° |  |
| |
|
| | | | |
| Misund aldrig nogen hans tilsyneladende lykke! Du kender ikke hans hemmelige sorger. |
|
| | | | |
| | | |
|  | Danskernes livsstil har heldigvis ændret sig til det bedre de sidste årtier, det viser de seneste tal fra Danmarks Statistik. Flere og flere kvitter cigaretterne, spiser sundere og dyrker mere motion, men der er stadig mange, der vælger den usunde livsstil frem for den sunde.
Fristelsen for fastfood, slik og chokolade, når man sidder foran tv’et om aftenen, er simpelthen for stor. Sukkertrangen bliver en afhængighed, og det er ikke så underligt endda. Jo mere sukker man indtager, jo mere vender kroppen sig til at få det, hvilket gør trangen endnu større. Man kommer ind i en ond cirkel. Det er dog ikke så svært, som man skulle tro, at bryde cirklen igen. Den vigtigste ingrediens i kampen mod sukkeret, er en god portion motivation, og den håber vi, at vi kan hjælpe med.
I de næste par uger vil vi her på ZoomMagazine.dk forsøge at hive danskerne lidt i ørerne! Vi vil nemlig gerne have, at flere oplever de gavnlige fordele ved en aktiv livsstil med regelmæssig motion, sund og velsmagende mad og et godt velbefindende.
Vi kigger bl.a. på hvor meget motion, man egentlig bør dyrke ugentligt, for at styrke krop og sind, hvordan man undgår stress og holder sig sund og smuk - og hvordan man lærer at se kalorierne som en ven i stedet for en fjende!
Rigtig god læselyst!
| | | Redaktionen |
|
| | |
| | Her er en lille forsmag på hvilke temaer de næste 4 uger byder på. Husk at kigge forbi hver uge, så du ikke går glip af de nyeste historier. |
| | |
| | | |
| | | |
| | | Afstemning | | Dyrker du regelmæssig motion? | | |
|
|
| | |
| | Hvem vil ikke gerne være sund og slank? Vi giver dig effektive fif, der hjælper dig med at blive stressfri, energisk og sund! |
|
| | |
| | Bliver du ofte lækkersulten om aftenen, når du ser tv? Byt slikket og kagerne ud med sunde alternativer, der smager lækkert og gør dig godt! |
| | |
| | Hvor meget skal man veje for at være overvægtig? Og hvornår er man normal- og undervægtig? Vi kigger nærmere på BMI tal og vægt. |
|
| | |
| |
|
| | | | | |
