ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Beklædning
  Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Musik
  Film
  Bøger
  Kultur
Gossip
  Film Gossip
  Musik Gossip
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Madopskrifter
  Kogebøger
  Drinks
  Bageopskrifter
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil
Horoskop
Konkurrencer
Ugens Tema
Bruger Login
Ny Bruger
Mine Favoritter
 Citat
Kunst er det, man ikke kan. Hvis man kunne, var det jo ingen kunst.
Storm P

BMI


Ved at måle din BMI kan du finde ud af, om du af helbredsmæssige årsager burde tabe dig, er normalvægtig eller om du vejer for lidt.

BMI står for Body Mass Index og er en måleenhed, der hjælper dig til at finde ud af om din kropsvægt er sund. BMI udregnes ved at dividere din kropsvægt (i kg) med din højde (i meter) i anden. Udregningen giver et godt billede af om du har en sund kropsvægt, da den tager din højde med i vurderingen og ikke kun hvad vægten viser.

BMI er den officielle måleenhed for under-, normal- og overvægt. Den benyttes blandt andet af verdenssundhedsorganisationen WHO.

Hvis din BMI er under 18,5 vejer du for lidt. Af helbredsmæssige årsager bør du tage på i vægt. Jo lavere din BMI er, jo mere skal du forsøge at tage på for at din krop bliver sund og har noget at stå imod med.

Din vægt er sund hvis BMI ligger imellem 18,5 og 25. Befinder du dig i denne gruppe, har du ingen grund til at bekymre dig om din vægt.

Er din BMI over 25, er din vægt over sundhedsgrænsen og dit helbred kan tage skade, du bør derfor tabe dig, så du kommer under grænsen på de 25. Er tallet mere end 30 er din vægt så høj, at det kan få alvorlige konsekvenser, og du bør snakke med din læge om problemet.

Når man måler sit BMI tal skal man være opmærksom på, at muskler vejer mere end fedt. Hvis du ligger lige i overkanten for normalvægten, men er slank fordi du træner meget, betyder det ikke at du skal tabe dig, men blot at dine muskler vejer meget.


Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Sandwich
 Canada Goose
 Natuzzi
 BY GROTH
 UnderCover by LE KLINT
 Soaked in Luxury
 Andre artikler under Livsstil
Top ti over bedste råvarer
Vil du være god ved dig selv, skal du sørge for at spise masser af vitaminrige madvarer...
Læs mere
Storby og strand sætter gang i sexlivet
En tur til en europæisk hovedstad eller et smut til sydens sødme fyrer op for danskernes sexliv...
Læs mere
Duften af kaffe holder os vågne
Skal du have mindst tre kopper kaffe om morgenen, før du er rigtig vågen?
Læs mere
20 ting en kvinde ikke bør gøre efter hun er fyldt 30
Fuldstændig uacceptabel opførsel for kvinder der har rundet de 30...
Læs mere
Hold din krop sund og smuk
Syv gode råd der holder din krop og dit sind i god form...
Læs mere
Skriv dig ud af din stress
Endelig kommer bogen til alle stressede, bekymrede og overkørte, der trænger så forfærdeligt til en dosis ro...
Læs mere
 Artikel søgning
Søg i ZoomWoman's artikelbase
 RSS feeds
Få de nyeste artikler fra Livsstil via RSS
Tilmeld RSS
 ZoomMan top 5
Nokia Lumia 630 og 635
Gode råd til dit dækskifte
Beauté Pacifique Super3
Alexander Wang x H&M
PO by Profil Optik
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds