ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 Citat
At frygte kærligheden er at frygte livet, og de, der frygter livet er allerede døde.
Bertrand Russel

Nytårsforsætter


Et stort antal danskere påbegynder det nye år med et par ambitiøse nytårsforsætter. Vi overbeviser os selv om, at vi kan forbedre vores tilværelse gevaldigt ved lige at smide et par kilo, kvitte cigaretterne eller drikke mindre alkohol. Dog er det de færreste, der formår at holde deres forsætter i længden.

I sig selv er et nytårsforsæt en god ting, da det betyder, at vi tager vores tilværelse op til overvejelse. Vi tænker over hvad vi gerne vil gøre anderledes, og udarbejder en plan for hvordan vi vil nå vores mål.

Hvis du følger nedenstående råd, har du en god chance for at være blandt dem, der når deres mål:

Lad være med at stille umulige krav til dig selv
Dine mål skal være realistiske ellers mister du lynhurtigt interessen og giver op med den eneste følge, at du får et hak i selvfølelsen.

Vær motiveret
Du skal for eksempel ikke holde op med at ryge, med mindre motivationen er der fra dig selv- ikke kun dine nærmeste. Trap i stedet ned lidt af gangen og tag hensyn til omgivelserne.

Lad være med at give op hvis du falder for fristelsen
Ét stykke chokolade gør ikke den store skade, men det gør det anden og tredje. Nyd det ene stykke chokolade og fortsæt derefter som planlagt.

Rom blev ikke bygget på én dag
Vær lidt tålmodig, så skal du nok nå dine mål.



Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Menu
 VILA
 UnderCover by LE KLINT
 Canada Goose
 Sandwich
 Soaked in Luxury
 Andre artikler under Livsstil & Sundhed
20 simple slanketips
Her har du 20 simple slanketips, der gør det lettere at holde den slanke linie...
Læs mere
Et godt grin er guld værd
Findes der noget bedre end et godt grin? Et af dem, der får os til at slå os selv på låret...
Læs mere
Sæt fokus på din søvn
Søvnmangel er lige så alvorligt for vores helbred som alkoholproblemer og overvægt…
Læs mere
Kalorier – ven eller fjende?
I de rette mængder giver de os energi og næring, men hvis vi overdriver, sætter de sig...
Læs mere
Husk komplimenterne
Komplimenter er svære at give og modtage...
Læs mere
Mad der sætter gang i forbrændingen
Strammer bukserne for meget om maven? Så er det på tide at få sat gang i forbrændingen...
Læs mere
 RSS feeds
Få de nyeste artikler fra Livsstil via RSS
Tilmeld RSS
 ZoomMan top 5
20 simple slanketips
Husk komplimenterne
Kalorier – ven eller fjende?
Sæt fokus på din søvn
Et godt grin er guld værd
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds