ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
 Citat
Kunst er det, man ikke kan. Hvis man kunne, var det jo ingen kunst.
Storm P

Sov godt med rødvin


Vores naturlige døgnrytme reguleres normalt ved at hjernen udskiller det beroligende stof melatonin, når det er sengetid. Stoffet produceres naturlig i hjernen, men en italiensk undersøgelse viser, at et glas rødvin eller to sætter yderligere gang i produktionen.

Det italienske universitet, Università degli studi di Milano, er kommet frem til at alkoholrelateret træthed kan skyldes melatoninen. Det er druerne i rødvin, der indeholder det høje niveau af søvn-stoffet. Det gælder specielt druer som Merlot, Nebbolo, carbernet Sauvignon, Sanggiovese og Croatina.

Forskerne påpeger dog, at det ikke er fordelagtigt at drikke rødvin som sovemedicin, idet alkoholen forstyrrer vores REM-søvn, hvilket får os til at føle os uoplagte dagen derpå.

Melatonin kan i visse lande som eksempelvis USA købes som kosttilskud i lokale supermarkeder. Herhjemme kan det ikke købes lovligt, men skal derimod udleveres som lægemiddel efter ansøgning.

Skrevet af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 Spies
 Rejsefeber.dk
 Andre artikler under Øl, Vin & Spiritus
Alternativ til almindelig kaffe
Det er ikke alle, der er vilde med en kop sort kaffe, er du en af dem, så kig med her...
Læs mere
Gin & tonic
En klassiker fra baren...
Læs mere
 RSS feeds
Få de nyeste artikler fra Øl, Vin & Spiritus via RSS
Tilmeld RSS
 ZoomMan top 5
Et godt grin er guld værd
Sæt fokus på din søvn
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds