ZoomWoman.dkZoomRoom.dkZoomMagazine.dkZoomTema.dkZoomMan.dk
Forsiden
Mode
  Tøj & Accessories
Personlig Pleje
  Hårpleje
  Hudpleje
  Makeup
  Parfume
Bolig
  Indretning
  Hus & Have
Underholdning
  Bøger
  Kultur
Ferie & Rejser
  Storbyferie
  Rejse Nyheder
Gastronomi
  Øl, Vin & Spiritus
  Mad & Drikke
  Kogebøger
  Bagning
Elektronik
  Mobil
  Gadgets
Livsstil
  Livsstil & Sundhed
Ugens Tema
 Citat
Mennesket falder af og til over sandheden, men for det meste rejser det sig bare op og går videre.
Winston Churchill

Få gang i håndvægtene kvinder!

Foto: Dreamstime

Man forbrænder op til 48 procent flere kalorier ved at vælge håndvægtene frem for maskinerne i motionscentret. Det viser en undersøgelse udarbejdet ved universitetet i Kirksville, Missouri.

Årsagen er, at brugen af håndvægte aktiverer flere muskler både til kontrol og balance, hvilket gør, at vi forbrænder mere. Maskinerne giver os derimod en hjælpende hånd, hvilket betyder, at vi ikke selv skal yde så stor en indsats, og dermed forbrænder færre kalorier.

Kvinder benytter sig mest af maskinerne, når vi træner, og det er synd og skam, når nu vi kan forbrænde meget mere ved at gribe et par håndvægte. Det skulle du måske tage med i overvejelserne, næste gang du skal i motionscentret!


Skrevet 10. juli 2012 af TH
Artikel mulighederUdskrivE-mailGemTilføj til Facebook
 MICHA
 Gestuz
 b.young
 BY GROTH
 Saint Tropez
 Natuzzi
 Andre artikler under Livsstil & Sundhed
Husk komplimenterne
Komplimenter er svære at give og modtage...
Læs mere
Alle mennesker har en fortid
Fra singleliv til tosomhed - hvad har du med i bagagen?
Læs mere
Daglig motion
Gør motion til en naturlig del af hverdagen...
Læs mere
Mad der sætter gang i forbrændingen
Strammer bukserne for meget om maven? Så er det på tide at få sat gang i forbrændingen...
Læs mere
Kalorier – ven eller fjende?
I de rette mængder giver de os energi og næring, men hvis vi overdriver, sætter de sig...
Læs mere
Hold gang i romancen
Det kan være svært at holde gang i romantikken når forelskelsen er dalet...
Læs mere
 Artikel søgning
Søg i ZoomWoman's artikelbase
 RSS feeds
Få de nyeste artikler fra Livsstil via RSS
Tilmeld RSS
 ZoomMan top 5
Kia XCeed
Stilleleg
Izipizi Briller
Daglig motion
Jamie Oliver - Grønt
Annoncering       Betingelser       Kontakt       Om ZoomMagazine.dk       Presse       RSS RSS feeds