| | | | |
| | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
|
|
|
|
|
| | | |
|
|
|
|
|
| | | |
I dag
Mandag
2° |  |
| |
|
| | | | |
| Andre lever for at spise, jeg spiser for at leve. | | Sokrates |
|
| | | |  |
| | | LivsstilLæs om alt det der påvirker dig i hverdagen. Få gode råd til hvordan du tackler livets mange udfordringer, får overskud og holder dig sund og rask!
Vi holder dig opdateret omkring de seneste undersøgelser og analyser fra ind- og udland. Du får at vide, når der foreligger nye videnskabelige beviser indenfor livsstilsrelaterede emner, som rygning, fedme, kost og motion.
De fleste af os ønsker at leve sundt, men det kan være svært, når vi konstant bliver udsat for fristelser som fast-food, slik, chips og chokolade, alkohol, sodavand og cigaretter. Vi ved, at det er dårligt for vores helbred, vi bliver overvægtige, afhængige og vores energiniveau daler, men alligevel falder vi i fælden. Derfor er det meget rart en gang imellem at blive oplyst om sunde alternativer, og få en lille påmindelse om, hvad der gør alle disse ting til vores fjender frem for venner.
Når man snakker om sundhed, er det naturligt også at snakke om motion. Hvor mange timer bruger du på motion om ugen? Motion holder vores krop i form, styrker vores muskler, øger fedtforbrændingen og giver os velvære, – og på sigt er motion med til at holde livsstilsrelaterede sygdomme som hjerte- og karsygdomme på afstand.
Livsstil handler dog om meget mere end sundhed og motion. Det handler om økonomi, parforhold, graviditet, børn og familieliv. Det handler om singletilværelsen, fremtidsvisioner, arbejde, stress, søvn eller mangel på samme og fritid. Kort sagt handler det om alt det, der vedrører os i hverdagen. | | |
| | | | | |
| | | |
|  | | Mere i lønposen?
Læs hvad du skal gøre - og absolut ikke skal gøre - hvis du vil gøre dig forhåbninger om en lønforhøjelse... | | Læs mere |
|
| | |
| |
|
|
|
| | | | | |
| Søg i ZoomWoman's artikelbase |
|
| | | | |
| Få de nyeste artikler fra Livsstil via RSS |  |
|
| | | | | | | | |
| | |
